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如何判斷身體有沒有濕氣呢?

在中醫上,身體濕氣重,容易造成身體疾病、慢性病形成原因,脾虛體內濕氣重容易肥胖!

如何判斷身體有沒有濕氣呢?

  • 早上起床有疲累感:早晨起床的時候,覺得疲勞昏沉、無精神,就像穿了濕衣服、淋到雨一樣,有懶洋洋精神不濟狀況。
  • 舌苔厚重:體內濕氣重,舌苔會厚重、有齒痕。
  • 大便濕黏、不成型: 體內有濕氣時,大便會黏膩不成形,有排不淨的感覺。
  • 腸胃吸收差:易有腸胃消化吸收功能差之情形。
  • 容易水腫:早上起床後,臉部、眼皮浮腫,有浮腫狀況。

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