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認識尿道炎!

有什麼症狀呢? 

  • 排尿時灼熱與疼痛
  • 頻尿
  • 帶血
  • 尿液混濁
  • 尿道炎也會引發膀胱部位或下背部(後腰)疼痛

■相對於男性,女性的尿道口靠近外陰、肛門等容易滋生細菌的部位,所以細菌容易從尿道口進入體內,所以女性罹患尿道炎的機率比男性高出非常多!

《預防五部曲》

  • 補充足夠水份:攝取水量過少易增加尿易中含菌量,多喝水也能幫助腎臟充份排出廢物及毒素
  • 不穿緊身褲 :緊身褲易造成陰部悶熱孳生細菌
  • 作息規律、紓解壓力:常熬夜壓力大,都會使免疫力變差易引發尿道炎
  • 食用蔓越莓:蔓越莓中的「前花青素」可以抑制細菌附著在尿道、膀胱黏膜且降低細菌的活動力,維持尿道酸性預防細菌入侵尿道。
  • 良好的衛生習慣:排尿後由前向後按壓擦拭

*中醫角度

尿道炎反覆發作是因體質較濕熱未能排出導致。屬於<淋症>,應少吃甜食、生冷、油炸類食物!

◎推薦中藥茶飲-車前子茶

食材:車前子、玉米鬚

-出現尿道炎症狀時建議尋求專業醫師的協助-

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