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減重會瘦到『胸部』嗎❓

乳房又可分為兩種,一種是乳腺型,一種是脂肪型

乳腺型:胸較較不易瘦下去的,因為胸裡面充滿的是乳腺

脂肪型:胸部蘊藏大量的脂肪,但通常也較偏肥胖體型

減重不想瘦胸,該怎麼做?

✔️攝取均衡的營養、補充優質脂肪

✔️多補充水分,對乳房的健美作用很大

✔️應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養

✔️按摩胸部疏通經絡、活化乳腺的新陳代謝,幫助乳房發育

✔️鍛練胸大肌群,增加乳房底座的厚度,加強胸部皮膚的彈性

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