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減肥會造成『掉髮』嗎❓

減肥會造成掉髮,主要是因為快速不當的減肥,往往與極度的飲食控制有關。

但是極度的飲食控制,會引起營養不良和營養不均衡

蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一,長期缺乏蛋白質、維生素B或C、礦物質等微量元素,可能出現嚴重落髮問題

因此,若不當節食減重,也可能會伴隨出現大量落髮的現象,身體會因為攝取的營養或熱量不足

先將僅有的養分供給體內重要的器官,當毛囊沒有足夠的營養供應時,就會提早進入休止期,造成大量掉髮的現象。

營養缺乏型脫髮比較好恢復,應當在飲食立即停止節食,恢復正常飲食,補充營養唷

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