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敲『膽經』有哪些好處❓

是人體裡面最重要的一條經絡,共有44個穴道,膽經阻塞會堆積人體不必要的垃圾在大腿外側,

來講講敲膽經有哪些好處呢:

✓肝與膽關係密切,敲膽經可以疏通肝臟氣機,調整肝膽臟腑功能。

✓敲膽經可以瘦腿。敲膽經可以將堆積在膽經上的垃圾排出,尤其是對大腿外側肥胖的情況,效果明顯。

✓敲膽經可以促進膽汁分泌,促進腸胃蠕動,增強身體消化、吸收功能。特別是有脂肪肝和膽結石的人可以每天堅持敲膽經,有意想不到的效果

✓敲膽經可以促進身體血液循環,增強新陳代謝,提高免疫力。

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雙手握空拳,沿大腿外側的環跳穴開始敲,依次經過風市、中瀆,敲到膝蓋處的膝陽關。每次敲到大腿外側的這四個穴位點上,可以稍用力一些,以每敲打四下為一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。

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