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​耳穴『按摩』改善天氣痛❓

氣溫最近不穩定,時而熱時而冷,溫差大會出現一些身體不適,像偏頭痛、關節痛的「天氣痛」。

這時候跟著以下的步驟按摩耳朵,可促進血液循環緩解天氣痛哦!

按摩方式:

1.以手捏住雙耳以上、橫、下方向各拉5秒

2.然後邊拉耳廓邊畫圓5次

3.最後將耳朵上下對折5秒。

*早中晚可各做一次來預防天氣痛

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