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『轉骨』刺激三穴位,增加營養吸收

春季是小朋友轉骨調養最佳時機,配合服用中藥轉骨配方 中醫經絡對身體成長有很大幫助 可加強刺激三穴位 增加吸收

但要發揮最大功效,充足睡眠及運動也很重要。小朋友晚上最好9點30分就上床睡覺 避免熬夜

飲食方面,牛奶、蔬果豆類和肉類均衡攝取,才能補充青春期需要的熱量、蛋白質、鈣和鋅。規律運動,尤其推薦跳繩等垂直跳躍的運動來刺激生長板。晚上早點上床睡覺,睡眠時間也要充足,大腦分泌的生長激素才會足夠。

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