健康資訊Health

現代中醫的領導品牌
極具規模的中醫體系

健康資訊

​『燕麥、麥片』,傻傻分不清❓

兩者都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素,

「燕麥片」是由燕麥粒軋製而成,呈現完整扁平形狀,本身營養價值足夠

「麥片」由多種穀類混合而成,商家會加入一些營養素加強產品品質

但也不比純天然燕麥片營養價值高

想要健康減重的朋友,切記選擇無糖、無添加物的產品

真正的純燕麥片,口味清淡、口感粘稠,吃起來粗糙

煮出來越黏稠保健效果越好,能夠起到降血壓、降膽固醇、減少患心臟病的幾率等作用

但✔麩質過敏者✔腸道敏感者✔慢性腎衰竭及洗腎病患,要避免吃

回上頁