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​減重後『皮膚鬆弛』怎麼辦❓

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力,而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等原因,

造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛,使皮膚失去支援而鬆弛下垂。

● 改善鬆弛還原肌膚緊致:

✔多喝水保持皮膚水分,使細胞保持活力狀態,激活肌膚表皮細胞的再生性

✔防曬、補充維生素C,保護皮膚不受紫外線傷害和中和游離自在基,有助於分化膠原蛋白

✔多補充膠原蛋白,膠原蛋白是皮膚和肌肉重要的支撐,促使肌肉細胞連接

✔做力量練習,增加肌肉結構,使皮膚緊繃保持彈性

✔按摩推拿,幫助皮膚代謝,增強肌膚活力,可搭配精油或滋潤乳液加強效果

✔充足的睡眠,幫助皮膚保持健康及增強皮膚的自我修復、再生能力

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