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『泡溫泉』的好處有哪些❓

冬天到了,應該不少人喜歡去泡湯吧!

泡湯對健康的好處就是當中的”礦物質”,可刺激自律神經、內分泌及免疫系統,因此泡溫泉能驅寒、健身和有利於一些疾病的治療。

✔️改善血液循環:礦物質可促進新陳代謝、血液循環和氧氣流量增加。 

✔️緩解壓力:研究指出,身體浸入溫泉水中可幫助減輕壓力,放鬆緊張的肌肉。

✔️舒緩肌肉疼痛:浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃,改善關節軟骨中的代謝、消除疼痛,恢復關節的活動能力。

✔️舒緩乾性皮膚:溫泉水中的高矽含量可以柔化皮膚粗糙乾燥,而且經常浸泡溫泉,對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

★注意事項★

✖️患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者,應依照醫師指示入浴。

✖️女性生理期間禁止入浴。

✖️有喝酒的人也不宜泡溫泉喔。

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