健康資訊Health

現代中醫的領導品牌
極具規模的中醫體系

健康資訊

​水果小教室-哈密瓜

水果小教室-哈密瓜

料理小教室:
哈密瓜西米露

材料:
哈密瓜 1顆
鮮奶 500c.c
糖 適量
西谷米 50g

做法:
1.將哈密瓜挖空,果肉切塊
2.將牛奶還有少許的糖小火煮滾,糖溶解後即可關火,之後加入少許的哈密瓜果肉攪拌。
3.將西谷米加入到沸騰的水煮,煮至半透明即可熄火,悶5分鐘一下,之後撈起冰鎮。
4.將西谷米、牛奶、哈密瓜果肉,放進哈密瓜盅,完成。

可以依照個人口味來去調整

現在的天氣又悶又熱,偶而想喝一些甜湯嗎?
不如動手做看看,切記不要過量飲用唷!!!

提醒:食物都需要適量,有益身體也勿過量
水果小知識
每周為您介紹一種蔬果
還有健康食譜,讓你健康好EASY
千萬不可錯過
~竹善堂,最堅定的健康守護~

沒有自動替代文字。
回上頁