健康資訊Health

現代中醫的領導品牌
極具規模的中醫體系

健康資訊

​水果小教室-奇異果

小編超愛奇異果的~~

而且奇異果的營養很高
不知道有沒有人也會連皮一起吃
只需要將毛刷乾淨,頭尾切除
就可以吃囉~~

料理小教室:
奇異果炒雞肉

材料:
紅椒 1/4顆
黃椒 1/4顆
綠奇異果 半顆
雞絲 60克

做法:
1.將紅黃椒、雞肉先燙熟
2.在炒鍋內加少許的油,在加入紅黃椒、雞肉進去拌炒,在加上少許的鹽巴
3.起鍋前加入奇異果,簡單快速拌炒

水果入菜不常吃,偶爾換換口味,變化一下菜色,利用水果來入菜,美味不扣分~

提醒:食物都需要適量,有益身體也勿過量
水果小知識
每周為您介紹一種蔬果
還有健康食譜,讓你健康好EASY
千萬不可錯過
~竹善堂,最堅定的健康守護~

圖像裡可能有食物
回上頁