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2017-07-31中藥小教室-白芨

中藥材小教室-白芨

別看他好像乾乾扁扁的樣子
但他可是有許多好處的
讓我們來認識他一下吧~

今天教你做好吃養生粥品
材料:白芨粉15克 糯米100克 紅棗5顆 蜂蜜25克
1.將糯米、紅棗以及蜂蜜加入鍋內烹煮,煮至熟
2.鍋內皆熟後加入白芨粉下去,攪拌均勻悶煮3分鐘,即可關火起鍋

也可以在加入自己喜歡的食材唷~~
偶而換吃養生粥也不錯

提醒:中藥材須看體質食用,建議由專業中醫師診斷。
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竹善堂中藥材小教室
每周為你介紹一種中藥材
還會有超簡易的DIY養生食譜
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